کتێبی (پێستی تۆ)

کتێبی (پێستی تۆ)

بابەت: تەندروستی و جوانکاری
نوسینی: پەیمان محەمەد (شارەزا لە بواری جوانکاری لە وڵاتی هۆڵەندا)
بابەتەکانی ئەم کتێبە باوەڕپێکراون و بەڵگەی زانستیان لە پشتەوەیە.

کتێبی (پیستی تۆ) ئەم زانیاریانەی خوارەوە لەخۆ ئەگرێت:

·         ناسینی جۆری پێستەکان Ùˆ چۆنێتی بایەخ پێدانیان.

·         ناسینی Ú©ÛŽØ´Û• باوەکانی پێست ÙˆÛ•Ú© هەستیاری، ئاکنی (زیپکە)ØŒ Ù¾Û•ÚµÛ•ØŒ ڕۆزەیشە، وشکی، پیری ÙˆÛ• چۆنێتی کۆنترۆڵ کردنیان.

·         ناسینی گرنگترین بەرهەمەکانی بایەخدان بە پێست Ùˆ چۆنێتی بەکارهێنانیان.

·         ناسینی پێکهاتە گرنگەکانی بەرهەمەکانی جوانکاری Ùˆ گاریگەریە ئەرێنیەکانیان لەسەر پێست.

·         ناسینی ئەو پێکهاتانەی بەرهەمەکانی جوانکاری Ú©Û• ئەبنە Ù‡Û†ÛŒ چرچی Ùˆ هەستیاری Ùˆ کێشەکانی تری پێست.

·         ناسینی ئەو پێکهاتانەی Ú©Û• Ù„Û• کرێم Ùˆ بەرهەمەکانی جوانکاریدا Ù‡Û•Ù† Ùˆ ئەبنە Ù‡Û†ÛŒ دروستبوونی زیپکە Ù„Û• پێستدا.

·         ڕاستی Ùˆ پڕوپاگەندەکان سەبارەت بە کرێمەکانی پێست.

·         ڕێنمایی دەربارەی هەڵبژاردنی باشترین بەرهەمەکانی گرنگیدان بە پێست.

·         زانیاری دەربارەی مەترسیەکانی تیشکی سەروبنەوشەیی Ùˆ چۆنێتی خۆپارستن Ù„ÛŽÛŒ.

·         زانیاری دەربارەی کرێمی دژەخۆر Ùˆ چۆنێتی هەڵبژاردنی باشترین کرێمی دژەخۆر.

·         چۆنێتی هەڵبژاردنی باشترین کرێم بە ڕەچاوکردنی جۆری پێست Ùˆ Ú©ÛŽØ´Û•ÛŒ پێست.

·         پیاوان Ùˆ بایەخدان بە پێست.

·         بایەخدان بە پێست لەکاتی دوگیانیدا.

·         Ú†Û†Ù† پیری Ùˆ چرچبوونی پێست دوائەخەیت.

کتێبی (پێستی تۆ) لەم شوێنانەی خوارە دەست ئەکەوێت:

سلێمانی:

کتێبخانەی سلێمانی/ سەرا

ژمارەی تەلەفۆن: ٠٧٧٠٢٢٦٤٤٧٤

یان:

کتیبخانەی دڵشاد/جادەی پیرەمیرد

ژمارەی تەلەفۆن: ٠٠٧٧٠١٥١٣٩٧٥

هەولێر:

کتیبخانەی فێربون/ بەرامبەر دەرگای قەڵا نزیک پاریزگا

ژمارەی تەلەفۆن: ٠٧٥٠٤٠٤٨٢٨٥