وێنە
کتێبی (پێستی تۆ)
| Tuesday, 05.16.2017, 03:25 AM | (1488 بینراوە)
کتێبی (پێستی تۆ)
بابەت: تەندروستی و جوانکاری
نوسینی: پەیمان Ù…ØÛ•مەد (شارەزا Ù„Û• بواری جوانکاری Ù„Û• وڵاتی
هۆڵەندا)
بابەتەکانی ئەم کتێبە باوەڕپێکراون و بەڵگەی زانستیان لە پشتەوەیە.
کتێبی
(پیستی تۆ) ئەم زانیاریانەی خوارەوە لەخۆ ئەگرێت:
·
ناسینی
جۆری پێستەکان و چۆنێتی بایەخ پێدانیان.
·
ناسینی
کێشە باوەکانی پێست وەک هەستیاری، ئاکنی (زیپکە)، پەڵە، ڕۆزەیشە، وشکی، پیری وە
چۆنێتی کۆنترۆڵ کردنیان.
·
ناسینی
گرنگترین بەرهەمەکانی بایەخدان بە پێست و چۆنێتی بەکارهێنانیان.
·
ناسینی
پێکهاتە گرنگەکانی بەرهەمەکانی جوانکاری و گاریگەریە ئەرێنیەکانیان لەسەر پێست.
·
ناسینی
ئەو پێکهاتانەی بەرهەمەکانی جوانکاری کە ئەبنە هۆی چرچی و هەستیاری و کێشەکانی تری
پێست.
·
ناسینی
ئەو پێکهاتانەی کە لە کرێم و بەرهەمەکانی جوانکاریدا هەن و ئەبنە هۆی دروستبوونی
زیپکە لە پێستدا.
·
ڕاستی
و پڕوپاگەندەکان سەبارەت بە کرێمەکانی پێست.
·
ڕێنمایی دەربارەی هەڵبژاردنی باشترین بەرهەمەکانی گرنگیدان بە پێست.
·
زانیاری
دەربارەی مەترسیەکانی تیشکی سەروبنەوشەیی و چۆنێتی خۆپارستن لێی.
·
زانیاری
دەربارەی کرێمی دژەخۆر و چۆنێتی هەڵبژاردنی باشترین کرێمی دژەخۆر.
·
چۆنێتی
هەڵبژاردنی باشترین کرێم بە ڕەچاوکردنی جۆری پێست و کێشەی پێست.
·
پیاوان
و بایەخدان بە پێست.
·
بایەخدان
بە پێست لەکاتی دوگیانیدا.
·
Ú†Û†Ù†
پیری و چرچبوونی پێست دوائەخەیت.
کتێبی (پێستی تۆ) لەم شوێنانەی خوارە دەست ئەکەوێت:
سلێمانی:
کتێبخانەی سلێمانی/ سەرا
ژمارەی تەلەÙÛ†Ù†: ٠٧٧٠٢٢٦٤٤٧٤
یان:
کتیبخانەی دڵشاد/جادەی پیرەمیرد
ژمارەی تەلەÙÛ†Ù†: ٠٠٧٧٠١٥١٣٩٧٥
هەولێر:
کتیبخانەی Ùێربون/ بەرامبەر دەرگای قەڵا نزیک پاریزگا
ژمارەی تەلەÙÛ†Ù†: ٠٧٥٠٤٠٤٨٢٨٥