پێستی تۆ

Thursday, 12.08.2022, 07:42 PM (GMT+2)

مەیک ئەپ » دەست Ùˆ نینۆک

ڕێگایەکی ئاسان و کاریگەر بۆ شێدارکردن و نەرمکردنی پێستی دەست و پەنجە

(3484 بینراوە)   | Saturday, 11.11.2017, 08:00 AM |



لە ئەنجامی لێکۆڵینەوەکانەوە دەرکەوتووە کە ڕۆژانە تێکڕا دەستمان نزیکەی ٩ جار ئەشۆین، لای هەندێک کەس ئەگاتە سەر و ٢٠ جار بەتایبەتی ژنان. بێگومان پێویستە گرنگی بە پاک و خاوێنی دەستەکانمان بدەین چونکە ٨٠٪ ی نەخۆشیە گوێزراوەکان بەهۆی دەستەوە ئەگوێزرێنەوە. بەڵام بەداخەوە شتنی زۆر زیان بە پێست ئەگەیەنێت و تووشی ووشکبوونەوە و قڵیشانی ئەکات. هەربۆیە گرنگە ڕۆژانە گرنگی بە پێستی دەست و پەنجەمان بدەین بەبەکارهێنانی کرێمێکی شێدارکەری دەست، ئەگەر نەبوو ئەتوانیت زەیتێکی سروشتی بەکار بهێنیت. بەڵام ئەمەش تاڕادەیەک بێزارکەرە کە ڕۆژانە بە دەستی چەورەوە ئیش و کارەکانت بەڕێ بکەیت، هەربۆیە لێرەدا ڕیگایەکی ئێجگار کاریگەرتان پێ ئەناسێنم کە هەموو کەس ئەتوانێت ئەنجامی بدات.


پێویستیەکان:

١- سێ کەچکی چێشت زەیتێکی سروشتی (زەیتی گوێزی هندی، زەیتی زەیتون، زەیتی بادام، زەیتی جۆبجۆبا یان هەر زەیتێکی تری سروشتی کە لەبەردەستدایە گرنگ ئەوەیە بێ خەوش بێت ).

٢- ئەگەر هەبوو دوو کەوچکی چێشت هەنگوین ( ئەگەر نەبوو ئەتوانی بەکاری نەهێنیت).

٣- جوتێک دەستکێشی نایلۆن ( دەستکێشی سەفەری).


ڕێگای ئیشکردن:

١- زەیتەکە و هەنگوینەکە لە قاپێکدا باش لەگەڵ یەکتر تێکەڵ بکە.

Ù¢- Ø´Û•Ùˆ  Ù¾ÛŽØ´ ئەوەی بچیتە جێگا Ùˆ بنویت دەست Ùˆ پەنجەو نینۆکەکانت باش بە گیراوەکە بشێلە هەتا جوان بچێتە ناو پێستەکەوە، ووریابە قەراغی نینۆکەکانت بیر نەچێت Ùˆ بە تێر Ùˆ تەسەلی گیراوەکە بەکار بهێنە واتا بە بڕیکی زۆر.

٣- دەستکێشە نایلۆنەکان بکە دەستت (ئەگەر نەبوو ئەوا عەلاگە یان دوو کیسەی بچوکی نایلۆن واتا کیسەی هەڵگرتنی خواردەمەنی بەکاربهێنە و باش لە مەچەکتدا بیبەستە). بەم شێوە شەو پێوەی بخەوە.

Ù¤- بەیانی پاش ئەوەی لەخەو هەستایت دەستکێشەکان دابکەنە Ùˆ دەستت بە ئاوی شلەتێن  Ùˆ شامپۆی دەستشتن بشۆ. پاشان ئەنجامەکەی ببینە!!





(دەنگدراوە: 0)


وێنە

کتێبی (پێستی تۆ)