پێستی تۆ

Thursday, 08.18.2022, 07:52 PM (GMT+2)

بایەخدان بە پێست

جیاوازی نێوان ‏Body lotion, ‏Body melk, ‏Body crame, ‏Body butter, ‏Body gel

ئەم بەرهەمانە هەموویان بۆ بایەخدان بە پێست بەکارئەهێنرێن بەتایبەتی پێستی لەش، بەڵام چەند :جیاوازیەک هەیە لە نێوانیاندا گرنگە بیزانیت


هۆکار و چارەسەرەکانی پێستی بێ شەوق و تاریک

Ù„Û• ژێر کاریگەری چەند هۆکارێکدا ئەکرێت پێستمان ڕەونەقەکەی لەدەست بدات، ئەنجام  وا دەر ئەکەوین Ú©Û• هیلاک Ùˆ بێ Ú•Û•Ù†Ú¯ بین ÙˆÛ• کەسەکە گەورەتر دەربکەوین Ù„Û• تەمەنی خۆمان.  نمونەی ئەو هۆکارانەش: نەخۆشی، بایەخ نەدان بە پێست یان بەکارهێنانی بەرهەمی نەشیاو، ستایلێکی ژیانی ناتەندروست (خواردنی ناتەندروست، وەرزش نەکردن، جگەرەکێشان Ùˆ Ù…Û•ÛŒ خواردنەوەی زۆر)ØŒ بۆماوەیی...هتد

پاککردنەوەی پێست لە خانە مردووەکان

گرنگە ناو بە ناو پێست خاوین بکرێتەوە لە خانە مردووەکان بەتایبەتی ئەو پیستانەی کە کێشەی ڤئاکنیان هەیە یان تەمەنیان سەرو ٣٠ ساڵە. ئەگەر پێستە مردووەکان ناوبەناو لانەبرێن ئەوا پێستەکە تاریک و بێ بریقە ئەبێت، جگە لەوەش کەڵەکەبوونی ئەم خانە مردووانە ئەبنە هۆی داخستنی دەمیلەکان و ڕێگاگرتن لە هاتنەدەرەوەی چەورییەکان (Sebum)، لە ئەنجامدا هەوکردنی پێستەکە و دروستبوونی زیپکە و زیوان. جگە لەوەش بە لابردنی خانە مردووەکان پێست زیتر سود لە پێکهاتە باشەکانی ناو کرێمەکەت وەرئەگرن، هەروەها پێست ساف ئەکەن و ئارایشت جوانتر ئەوەستێت بەسەر پێستەکەوە.

زەیتی گوێزی هندی Coconut oil لە بواری جونکاریدا:

زەیتی گوێزی هندی لە گوێزی هندی Coconut دەرئەهێنرێت کەبەری درەختێکی زۆر بەرزە، ئەکرێت بەرزیەکەی بگاتە ٣٠ مەتر وە یان زیاتر، ئەم درەختە سەر بە خێزانی دارخورماکانە

ئامادەکردنی کرێمێکی سروشتی بۆ پێستی ڕووخسار

بێگومان Ù„Û• بازار Ùˆ دوکانەکاندا چەندین جۆر Ùˆ مارکەی جیاواز کرێم هەیە بۆ خزمەت کردن Ùˆ گرنگی دان بە پێستی رووخسار، بەڵام ئەگەر Ù„Û• کاتێکدا ئەمە دەستەبەر نەبوو یان متمانەی  ØªÛ•ÙˆØ§ÙˆØª Ù¾ÛŽÛŒ نەبوو ئەتوانیت خۆت Ù„Û• ماڵەوە کرێم دروست بکەیت. چۆن؟

چۆن زەیتی زەیتونی Olive oil ئەسڵی و عادی لێک جیا ئەکەیتەوە؟

هەروەک زۆربەمان ئەزانین Ú©Û• زەیتە ڕووەکیەکان Ú•Û†ÚµÛŽÚ©ÛŒ گرنگ ئەبینن Ù„Û• بواری جوانکاری پێست Ùˆ قژدا،  Ù„Û• ڕابردوودا بابەتم لەسەر نوسیوە. زەیتی زەیتونیش یەکێکە Ù„Û•Ùˆ زەیتانەی Ú©Û• سودێکی زۆری هەیە ئەگەر بە ڕێگای دەرەکی بەکاربهێنرێت بۆ پێست Ùˆ Ù‚Ú˜ وەیان بەڕیگای ناوەکی واتا

پێستێکی جوان و تەندروست مەحاڵە بەبێ بوونی ئۆمێگا ٣ Omega 3

ترشە چەوریەکانی ئۆمێگا  Ù„Û• جۆری چەوریە ناتێرەکانن Ùˆ زۆرگرنگ Ùˆ بەهادار بۆ Ù„Û•Ø´ØŒ چەند  Ø¬Û†Ø±ÛŽÚ©ÛŒØ§Ù† هەیە کەبریتین Ù„Û• ئۆمێگا ٣، ئۆمێگا ٦، ئۆمێگا Ù©.

ئەلۆ ڤێرا لە بواری جوانکاریدا

ئەلۆ ڤێرا ڕووەکێکە کە ئاوێکی زۆر کۆ ئەکاتەوە لە ناو گەلاکانیدا و سەر بە خێزانی نێرگزی کێوی و ڕەگەزی ئەلۆیە. دوو ناوی زانستی هەیە ئەوانیش:

-          Aloe vera

-          Aloe Barbadensis Miller

زیادبوونی کێشەی زیپکە لە وەرزی هاویندا

تیشکی خۆر کاریگەری ئەرێنی و نەرێنی هەیە لەسەر زیپکە کە لە کەسێکەوە بۆ کەسیکی تر ئەگۆرێت، چەند شەپۆلێکی دیاریکراوی تیشکی خۆر ئەبنە هۆی مردنی ئەو بەکتریایەی

چۆن پێستت ئەپارێزیت لە تیشکی خۆر؟

بێگومان ئەتوانین پێستمان بپاریزین Ù„Û• زیانەکانی تیشکی خۆر بە بەکارهێنانی کرێمی دژەخۆر، Ù„Û•Ú¯Û•Úµ ئەوەشدا هەتا ئێستا هیچ کرێمێکی دژەخۆر بوونی نیە Ú©Û• پارێزگاری تەواوی پێست بکات سەد لەسەد،  Ø¨Û† زیاتر پاراستنی پێستت پێویستە Ù„Û• تەنیشت بەکارهێنانی کرێمی دژەخۆردا ڕەچاوی ئەم خاڵانەی خوارەوە بکەیت:

چ کاتێک پێویستە کرێمی دژەخۆر بەکاربهێنیت؟

بۆ ئەوەی بزانیت کە چ کاتێک پێویستە کرێمی دژەۆر بەکاربهێنیت پێویستە بزانیت یوڤی ئندێکس UV-index چییە؟

UV-index پێوانەیەکە بۆ پێوانی بڕی تیشکی سەرو بنەوشەیی خۆر لە کات و

مانای گرنگترین هێماکان لەسەر پاکەتی بەرهەمەکانی جوانکاری

Ù„Û• سەر پاکەتی بەرهەمەکانی جوانکاری چەند هێمایەک هەیە گرنگترینیان ئەمانەی لای خوارەوەن:                                                                                      




وێنە

کتێبی (پێستی تۆ)

نامە هەواڵ